Vive Bien/Live Well es un programa que desarrolló una aplicación móvil (App) pensando en las personas mayores de Nuevo México para ayudarlas a mantenerse sanas, independientes y fuertes.

Adultos mayores podrán descargar la App y realizar "chequeos de salud" en 6 áreas clave que definen su salud: Memoria, Movilidad, Nutrición, Estado de Ánimo, Visión y Audición.

La App incluye simples preguntas y proporciona consejos preventivos y siguientes pasos resumidos en "Mi Plan".

Los chequeos de salud son recomendados cada 6 meses porque no se trata de revisar sólo una vez. Vive Bien es una herramienta que le acompañará para mantener la salud.

Nuevo México es el primer estado de EE. UU. en implementar un programa de este tipo en sus comunidades, facilitando que los adultos mayores obtengan el apoyo que necesitan para envejecer bien.

Nuevo México tiene una gran parte de su población que está envejeciendo, donde adultos mayores experimentan altos niveles de pobreza en un estado con extensas áreas rurales que limitan el acceso a la salud.

A veces es difícil obtener la ayuda que necesitamos, tal vez porque vivimos lejos de un médico, no tenemos cómo ir o estamos ocupados en casa. Por eso existe el programa Vive Bien Live Well.

Queremos ayudar a los adultos mayores de Nuevo México a mantenerse saludables y vivir de forma independiente.

Vive Bien/Live Well busca empoderar a las personas mayores de Nuevo México a través de una atención centrada en la persona, mejorando la salud, la independencia y la calidad de vida mediante la mejora de los servicios, los recursos y el apoyo comunitario para un envejecimiento saludable.

La App te ayuda a cuidar tu salud en 4 sencillos pasos.

Primero, respondes algunas preguntas simples para evaluar tu estado en áreas como la memoria, el movimiento, la alimentación y más.

Segundo, basada en sus respuestas, la app indica qué necesita hacer y le muestra consejos preventivos, recomendaciones y recursos locales.

Tercero, recibirá un plan de cuidado personalizado "Mi Plan" con un resumen de sus chequeos de salud realizados y recursos para usted. Puede compartirlo con su médico o con su familia.

Finalmente, podrá realizar su seguimiento mediante chequeos de salud cada 6 meses o más a menudo si lo desea.

Vive Bien/Live Well es financiado por la Autoridad de Atención Médica de Nuevo México y organizado por la Universidad de Nuevo México (UNM), con contribuciones de compañías de atención administrada, profesionales de la salud, socios comunitarios, entidades estatales y un Consejo Asesor Comunitario que incluye a los propios adultos mayores.

El programa Vive Bien/Live Well ayuda a los adultos mayores a controlar su salud mediante la aplicación Vive Bien/Live Well que ha sido diseñada para adultos mayores específicamente con el apoyo de médicos y organizaciones locales.

Se basa en el conocimiento científico y se enfoca en lo que más importa para mantener y mejorar la salud de los adultos mayores a medida que pasan los años.

La App permite detectar problemas más temprano para que reciban la atención adecuada en el momento oportuno. De esta manera, los adultos mayores y sus médicos pueden colaborar para mantenerse sanos.

Todas las personas mayores de 65 años y vivan en Nuevo Mexico.

La App del programa Vive Bien/Live Well es gratis, bilingüe (español e inglés) y funciona aun sin internet.

No, usar la App del programa Vive Bien/Live Well es totalmente gratis.

Los materiales de Vive Bien/Live Well, incluida la aplicación, están adaptados al inglés y al español para que sean lingüística y culturalmente relevantes para la diversa población de Nuevo México.

No, la App no ofrece refencias médicas, pero puede ayudarte a elaborar un plan de atención personalizado que puedes compartir con tu médico para que pueda tomar decisiones más rápidas sobre las derivaciones.

No. La App del programa Vive Bien/Live Well no es una herramienta para diagnosticar enfermedades ni reemplaza a su médico.

Es una herramienta que le acompañará para mejorar la salud de adultos mayores y encontrar problemas potenciales más temprano.

La aplicación Vive Bien/Live Well es una App gratuita y está disponible para descargarla en la App Store de Apple y en Google Play Store.

Es segura, privada y está diseñada para personas mayores como usted en Nuevo México.

Nuestros video tutoriales le guiarán paso a paso para la instalación y el uso de la App del programa Vive Bien/Live Well.

La aplicación Vive Bien/Live Well actualmente solo es compatible con teléfonos móviles, no con tabletas.

Está diseñada para iPhones de Apple con iOS versión 14 o superior, así como para teléfonos Android con iOS versión 7 o superior.

La App del programa Vive Bien/Live Well evalúa su salud en seis áreas importantes que definen la salud de adultos mayores: Pensar y Recordar, Mantenerse activo, Alimentación saludable, Salud Mental, Visión y Escuchar Claramente.

Cuando se produce algún cambio en estas áreas, la App del programa Vive Bien/Live Well ayuda a detectarlo a tiempo para que usted pueda recibir atención.

Es ideal que las personas mayores se preparen antes de comenzar los chequeos en el App.

Necesitará hasta 30 minutos sin interrupciones por sección para completar los pasos en la aplicación. Antes de comenzar, la aplicación ofrece una descripción general de lo que se necesita para las evaluaciones.

Si se requiere asistencia, se recomienda que un cuidador o persona de apoyo esté presente durante ese tiempo para garantizar que el proceso se desarrolle sin problemas.

Lo mejor es comenzar cuando se sienta bien y tenga tiempo para completarlo sin interrupciones. No lo haga cuando se sienta enfermo.

Según sus respuestas, la aplicación les proporciona orientación sobre los siguientes pasos y recursos locales, incluyendo estrategias preventivas, información sobre recursos locales o la recomendación de buscar una evaluación clínica.

Estas acciones se resumen en un informe personalizado del plan de atención "Mi Plan" que las personas mayores pueden descargar y compartir con su médico para facilitar la toma de decisiones informadas y la intervención temprana.

La aplicación del programa Vive Bien/Live Well incluye información sobre recursos locales en Nuevo México, como ayuda de diferentes organizaciones, incluidos grupos sin fines de lucro.

Para descargar y actualizar la aplicación se requiere una conexión básica a internet o Wi-Fi. Sin embargo, muchas evaluaciones y funciones se pueden usar sin conexión una vez instalada la aplicación.

Los adultos mayores necesitan la siguiente información para Registrarse:

1. Su cuenta de correo electrónico (it will become your user)

2. Crear su contraseña (8 caracteres, 1 número, una letra mayúscula y un símbolo).

3. Un teléfono inteligente.

Luego, completará su Perfil con su nombre completo, fecha de nacimiento, género, idioma (inglés o español), código postal y sus números de Medicare o Medicaid de Nuevo México. Esto ayuda a proteger su cuenta y a mantenerla única.

Aquí tiene algunos consejos para su registro:

• Hay información obligatoria (identificada con el asterisco *), como el nombre y apellido.

• Para registrarse correctamente, debe completar toda la información requerida, que aparecerá resaltada en rojo si no la completa.

• Tenga a mano su número de Medicaid de Nuevo México y/o Medicare al momento del registro. Puede encontrar su número de Medicaid de Nuevo México de 9 dígitos en su tarjeta de identificación de beneficios o iniciando sesión en su cuenta de Medicaid de Nuevo México en el portal de Medicaid de Nuevo México. También puede llamar a la línea de atención al cliente de Medicaid de Nuevo México al 1-800-283-4465 para hablar con un representante y obtener su número de Medicaid de Nuevo México. Su número de Medicare, o ID de beneficiario de Medicare, se encuentra en su tarjeta de Medicare. También puede encontrar este número iniciando sesión en su cuenta de Medicare en línea, consultando sus documentos oficiales relacionados con Medicare o llamando al 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227).

Esta información se recopila para crear una cuenta única para ti. Recibirás un nombre de usuario y una contraseña para mantener tu información segura. El inicio de sesión seguro utilizará funciones como Face ID/huella dactilar y un código de validación temporal.

Su información personal, como su nombre y número de teléfono, se mantendrá segura, tal como lo exige la ley.

La información de salud que se revise para determinar si el programa beneficia a las personas mayores no se vinculará con su información personal.

Toda tu información de la App del programa Vive Bien/Live Well se almacenará de forma segura en un repositorio en la nube, que cumple con estrictas leyes de privacidad y seguridad para garantizar la protección de tus datos.

No hay problema. Puedes seguir recibiendo atención médica de tu médico habitual. Usar la aplicación es opcional y no afectará tu atención médica.

Simplemente envíe un correo electrónico con su nombre y nombre de usuario, y procesaremos la eliminación de su cuenta en un plazo de 48 a 72 horas hábiles.

La aplicación utiliza autenticación multifactor para garantizar que seas tú quien accede a ella. La hemos diseñado con medidas de seguridad adicionales para proteger tus datos.

Esto incluye: su correo electrónico, contraseña, el lector de huellas dactilares integrado en tu teléfono (si lo tiene) o el reconocimiento facial.

La aplicación envía un código de validación de 6 dígitos, que puede ser utilizado sólo una vez y expira en 5 minutos y que puedes usar para autenticarte.

Simplemente sigue las instrucciones después de seleccionar el botón "Olvidé mi contraseña" en la página principal.

Si necesita ayuda, el equipo de soporte está a su disposición. Puede contactarlos en la seccion Ayuda o Contáctanos en la App o en el sitio web.

Encontrar información sobre Vive Bien/Live Well en Nuevo México es sencillo y están disponibles en nuestro sitio web en la sección para Proveedores de Salud.

No. Tu médico no puede ver la información de tu aplicación a menos que decidas compartirla con él. Si lo deseas, la aplicación puede generar un informe sencillo. Puedes mostrarle este informe a tu médico.

Sí, ¡no hay problema!

Cada evaluación o encuesta se puede completar parcialmente durante un máximo de dos semanas, pero después de ese plazo se reiniciará y perderás el progreso realizado.

Dado que la evaluación de la vista y la audición puede requerir una visita presencial con un profesional de la salud, estas dos evaluaciones se reiniciarán después de 3 meses.