Duerma Bien para una Mejor Salud Mental

Dormir bien cada noche puede ayudar a proteger su memoria con el tiempo.

Asegúrese de descansar lo suficiente.

Más información aquí.

Caminos hacia la salud NM

Herramientas para una vida más saludable

Centro de Apoyo para el Duelo

Es normal sentir muchas emociones diferentes, a veces todas al mismo tiempo.

Esto puede hacerle sentir abrumado y confundido mientras procesa una pérdida cercana.

El apoyo está disponible cerca de usted.

Para ayuda en español con el 988

Empiece un chat en el 988 escribiendo en español.

El sistema lo conectará automáticamente con un consejero que hable español. Si prefiere enviar mensajes de texto en lugar de chatear, también puede mandar la palabra “AYUDA” al 988 para conectarse con un consejero en español.

Hospicio de Nuevo México

Hospice of New Mexico brinda a las familias de nuestros pacientes apoyo en el duelo hasta 13 meses después de la muerte, asegurándose de que las familias tengan el apoyo que necesitan.